Classe de méditation

Séance de relaxation en ligne

Apprenez à maîtriser votre stress lors d'une séance de relaxation en ligne seul ou en groupe !

Grâce à des techniques de respiration et de visualisation inspirées de la sophrologie, prenez du temps pour vous !

Evacuez les tensions et installez le calme chaque jour en apprenant des techniques simples et efficaces !

 Jeune femme Contempler

Solidarité étudiants

Séance gratuite

Prenez un peu de temps pour vous pour vous détendre, apprendre à vous relaxer grâce à des techniques de respiration contrôlées inspirées du yoga et de la sophrologie. Dormez mieux, ressourcez vous et retrouvez de l'énergie afin de surmonter cette période difficile.

GRATUIT pour les étudiant(e)s

Couple méditant

Séance en groupe

1h

A partir de 3 personnes, avec votre équipe, ou en famille, offrez-vous un moment de détente absolu et apprenez des techniques de gestion du stress qui vous serviront quotidiennement !

12€ / personne